top of page

מוס שוקולד עם סיבי קונג'אק

מוס שוקולד עם סיבי ק�ונג'אק

מוס שוקולד הוא אחד הקינוחים המפנקים ביותר וכאן הוא מקבל גרסה מאוזנת ומזינה שמתאימה גם כקינוח וגם כארוחת ביניים. השילוב של עיסת קקאו ואבקת קקאו יוצר טעם שוקולדי עמוק לצד נוגדי חמצון ומינרלים כמו מגנזיום התורמים לחיוניות הגוף.


תוספת סיבי הקונג׳אק מעניקה למוס מרקם עדין ותחושת שובע ממושכת. הסיב המסיס מתנפח בקיבה ותורם לתחושת מלאות לכן גם כמות קטנה מהמוס יכולה לספק את הצורך במתוק בצורה מאוזנת. בנוסף, קונג׳אק מוכר כסיב תזונתי המסייע לאיזון רמות הסוכר והשומנים בדם ולתמיכה בעיכול תקין.


כך מתקבל קינוח שוקולדי קרמי ומפנק — מתוק, משביע ומרגיש כמו פינוק, אבל עם ערך תזונתי אמיתי.

מוס שוקולד עם סיבי קונג'אק

מוס שוקולד עם סיבי קונג'אק

מוס שוקולד הוא אחד הקינוחים המפנקים ביותר וכאן הוא מקבל גרסה מאוזנת ומזינה שמתאימה גם כקינוח וגם כארוחת ביניים. השילוב של עיסת קקאו ואבקת קקאו יוצר טעם שוקולדי עמוק לצד נוגדי חמצון ומינרלים כמו מגנזיום התורמים לחיוניות הגוף.


תוספת סיבי הקונג׳אק מעניקה למוס מרקם עדין ותחושת שובע ממושכת. הסיב המסיס מתנפח בקיבה ותורם לתחושת מלאות לכן גם כמות קטנה מהמוס יכולה לספק את הצורך במתוק בצורה מאוזנת. בנוסף, קונג׳אק מוכר כסיב תזונתי המסייע לאיזון רמות הסוכר והשומנים בדם ולתמיכה בעיכול תקין.


כך מתקבל קינוח שוקולדי קרמי ומפנק — מתוק, משביע ומרגיש כמו פינוק, אבל עם ערך תזונתי אמיתי.

אולי תרצו לנסות ...

קיראו עוד על

מצרכים

המצרכים ל-6 מנות

 

100 גרם עיסת קקאו 

2 כפות קקאו הולנדי או אבקת קקאו נא 

1/2 כוס מייפל או אריטריתול או תחליף סוכר אחר

1 כוס מים 

1 כוס חלב שקדים או חלב קוקוס 

1 כפית תמצית וניל 

4 כפיות סיבי קונג'אק 

 

אופציה להגשה: כף פירות יער לכל מנה או כל פרי מהעונה, שבבי קוקוס. 

אופן ההכנה

הוראות הכנה

  1. ממיסים את עיסת הקקאו על באן מרי. (מניחים כערה מעל סיר עם קצת מים המים לא אמורים לנגוע בכערה. בבאן מרי העיסה נמסה מהאדים שעולים מהמים.) 

  2. מורידים את הכערה מהבאן מרי ומוסיפים את החומרים לפי הסדר מערבבים אחרי כל הוספה. 

  3. את הסיבים מוסיפים בסוף, כל כפית בנפרד מערבבים טוב כך שלא יהיו גושים. מחלקים ל- מנות, לצנן לפחות שעה במקרר.

  4. לקשט ולהגיש.

הוראות הכנה

  1. ממיסים את עיסת הקקאו על באן מרי. (מניחים כערה מעל סיר עם קצת מים המים לא אמורים לנגוע בכערה. בבאן מרי העיסה נמסה מהאדים שעולים מהמים.) 

  2. מורידים את הכערה מהבאן מרי ומוסיפים את החומרים לפי הסדר מערבבים אחרי כל הוספה. 

  3. את הסיבים מוסיפים בסוף, כל כפית בנפרד מערבבים טוב כך שלא יהיו גושים. מחלקים ל- מנות, לצנן לפחות שעה במקרר.

  4. לקשט ולהגיש.

bottom of page