ניתן לעשות את הדייסה על בסיס חלב צמחי אורז , שקדים , שיבולת שועל או סויה.

כשי להעשיר את הטעם אפשר להרתיח מים עם קוביות של תפוח או אגס ואז להוסיף את הדגן.

דגנים לדייסה

שיבולת שועל, קינואה, כוסמת, דוחן.

תוספת לדייסה

תוספות לבחירה: 1 כפית שקדיה, 1 כפית שבבי קוקוס

אגוזים וזרעים: 5 אגוזי מלך, 5 שקדים, כפית גרעיני דלעת, כפית גרעיני חמניות, כפית שבבי קוקוס, כפית פשתן טחון.

פירות יבשים: כף גוג'י ברי, כף חמוציות ללא סוכר, תמר, 2 שזיפים, 2 משמש אורגני מיובש.

פרי טרי: תפוח, פירות יער, תותים, אגס.

עוד: זרעי פשתן טחונים, זרעי צ'יה, נבט חיטה, סובין, זרעי המפ, קקאו נא מאקה.

המתקה: מייפל טהור, סוכר קוקוס, סטיביה אגבה כחולה.

תבלינים: קינמון הינו תוספת בריאה ומושלמת לכל דייסה. הקינמון מאזן את רמות הסוכר בדם.